Как использовать зубную пасту для полоскания полости рта?

Можно смешать немного зубной пасты, толчёного угля (для отбеливания зубов) и воды в пропорциях 1:1:1 и полоскать этим на протяжении 30 секунд рот. Конечно лучше будет купить нормальный ополаскиватель, ведь этот не будет приносить желаемый эффект, да и пользоваться им слишком часто нельзя. (из-за содержания угля)