Как помочь обезвоженному организму?

Обезвоженному организму может помочь только вода и также пища ,в которой очень много жидкости и других питательных веществ .Например,суп или куриный бульон .Он не только богат влагой ,но и содержит много углеводов и белков ,которые организму очень необходимы и полезны .

Также полезен арбуз .В нем больше 90% жидкости и мякоть .Дыни ,кабачки ,овощи семейства бахчевых.