Что будет с организмом, если принимать холодный душ каждое утро?

Все организмы разные. Нельзя, как говорится, всех стричь под одну гребенку.

Одному человеку такая встряска по утрам не причинит особого вреда. Для другого – это может привести к простудным заболеваниям.

Но то, что пользы от этого будет мало – очевидно.

После сна любые резкие процедуры не пойдут на пользу. Даже говорят, что резко вскакивать с кровати после сна – не полезно для организма. Надо немного полежать, чтобы постепенно переходить к бодрствованию и движению.

Холодный душ лучше заменить на контрастный. Делать его можно в любое время суток. Организм не будет переохлаждаться и риск заболеть простудой будет минимальным. Кроме того: