Как лечить насморк промываниями?

В детстве часто приходилось принимать эту процедуру. Но в то время морскую воду в аптеках было не купить(а это очень эффективное средство и удобное в применении), и поэтому средство мама готовила сама. Это был раствор соли и соды в равных пропорциях, например, на стакан воды по половине чайной ложки соли и соды и плюс капля йода. Я просто опускала ноздри в раствор и втягивала его не спеша глубоко в нос, а "выпускала" ртом. Без привычки не очень удобно.

Есть специальные емкости, предназначенные для выполнения этой процедуры самостоятельно, которые можно приобрести в аптеках или медтехнике. Называются "нети пот", бывают изготовлены из меди, пластика, керамики и по форме напоминают чайничек.

Можно использовать маленькую "грушу" - спринцовку или одноразовый шприц, но без иглы. Набрать приготовленное средство в спринцовку и, наклонившись на раковиной, ввести его в одну ноздрю, пропустив через носоглотку, и очистить нос от раствора через вторую ноздрю.