Как вывести озлобленность от одного человека куда-нибудь, и успокоиться?

Работа над собой это очень сложно, особенно когда речь идёт о эмоциях. Автор, сложно советовать, не зная ситуации. Допустим, вас раздражает своим несправедливым поведением по отношению к вам какой-то человек,вы злы и обижены. А теперь лучше сказать себе: стоп, а почему собственно говоря я должен портить себе нервную систему и ради кого. Лучше конечно же, держать дистанцию с таким человеком и стараться поменьше с ним контактировать. Со временем вы научитесь с меньшей эмоциональностью реагировать на своего раздражителя.