Какие народные методы снижают артериальное давление?

Есть такие,но не всегда удобные в применении:

• пить валериану в виде настоя,отвара и порошка
• кушать свежую ягоду жимолости
• кушать печёную картошку (в мундире) вместе с кожурой
• пить отвар цветков клевера лугового
• кушать красную свеклу в любом виде
• пить свекольный сок пополам с мёдом
• заваривать сушёную чёрную смородину и пить отвар.

Из перечисленного сам применял только свеклу,остальное сложно.

Ещё лично мне помогает утренний кофе ( - 10 ед. давления) ,ну а вечером - коньяк.

Но лучше всего помогают лекарства как прописанные врачом,так и разысканные в интернете.