Какие добавки нужно употреблять женщине после 40?

Чтобы получить пользу для здоровья, женщинам после 40лет полезно употреблять такие пищевые продукты и добавки:

• пивные дрожжи - источник витаминов группы В, укрепляют нервную систему;
• ретинола ацетат, то есть витамин А, он участвует во многих процессах,

протекающих в нашем организме;

• аскорутин - нужен для укрепления сосудов, применение этого препарата снижает

риск инсультов и инфарктов, аскорутин это двойной витамин, состоящий из

аскорбиновой кислоты и рутина;

• отруби ржаные, пшеничные, овсяные - очень ценный продукт, содержащий много клетчатки, способствует очищению кишечника и выводу из организма токсичных веществ, способствует похудению, снижению сахара и холестерина в крови, стимулирует выработку желчи, снижает риск инфарктов, насыщает организм полезными минералами;

• льняное, кунжутное, оливковое масла - кладезь витаминов, минералов и полезных ОМЕГА кислот;

• мумие - этот отчаянно горький продукт особенно полезен для мужского здоровья, но и женщинам не стоит пренебрегать этим горьким, но таким полезным препаратом;

• морская соль - ее можно использовать вместо обычной поваренной соли, т.к. она богата самыми разными минералами;

• шунгит - минерал, который опускают в воду, чтобы очистить ее и обогатить полезными для здоровья веществами;

• кунжут - источник легкоусвояемого кальция;

• листья и сок алоэ с медом принято использовать при простудах, но лучше пить его по чайной ложечке каждый день, чтобы совсем не простужаться;

• красное вино хорошего качества - полезный для здоровья напиток, антиоксидант;

• орехи и сухофрукты - их можно кушать ежедневно, т.к. они содержат очень много полезных веществ для поддержания нашего здоровья;

• листья зеленого салата благотворно влияют на здоровье;