Как похудеть за две недели?

Попробуйте такую систему для снижения веса, я использую ее уже много лет.

Утром вместо завтрака пить воду 2-3 стакана и зеленый чай столько сколько для вас нормально, из сладостей можно только пару штук фиников или немного размоченного заранее в воде чернослива. Чтобы не хотелось по привычке что-нибудь калорийное съесть, займите себя чем-нибудь, а в идеале просто уйти на природу или куда сами захотите, но не к подруге на чай, не в продуктовые магазины не заходить. Это важно на первых порах, чтобы не сорваться.

На обед покушать суп из овощей с отрубями, нежирную отварную рыбу или уху.

Вечером овощной салат и немного отварного мяса с морковью, луком и зеленью.

Если настигнет чувство голода, не спешите к холодильнику, напейтесь воды, съешьте яблоко, отвлекитесь каким-нибудь занятием.

Моя диета еще проще - утро вода и зеленый чай, днем - немного сыра с кусочком черного хлеба, яйцо или ветчина, сегодня это были 2 блинчика с мясом. Ужин - чай зеленый или на травах, ягоды боярышника, салат из огурцов с оливковым маслом.

Подберите себе подходящее вам по вкусу некалорийную пищу. Чтобы не сорваться жуйте мятную жевательную резинку без сахара, пейте минералку, отвлекайтесь от темы еды каким-то интересным занятием. Желаю удачи!