Что делать, если на интервальном голодании 16/8 вес стоит?

Вы знаете у меня вес тоже стоит, вне зависимости от того голодаю или нет и как часто, а дело в количестве пище. Есть у меня такое голодание-без завтрака, а кушать очень люблю, вот если я в обеденный прием сьедаю и количество завтрака с обедом, то ничего не изменится, а если только обед, да еще ужин урезать на половину, то и вес и объем за две недели меняется.