Можно ли полноценно питаться на 100 рублей в день?

В принципе можно питаться более-менее нормально на 100 рублей в день на одного человека, особенно если есть овощи, выращенные на своем участке. Останется купить молочные продукты, мясо, крупы и яйца. Но для этого нужно заниматься планированием своего бюджета и планированием питания. Потому что, если человек придет в магазин со 100 рублями, то этой суммы хватит только на хлеб и молоко.

Удобно закупить продуктов на неделю и расходовать их постепенно.

Расчетный бюджет: 100 рублей в день * 7 дней в неделю = 700 рублей. На эти деньги можно купить 1 кг свинины по 250 рублей, десяток отборных яиц по 60 рублей, 1 литр молока по 50 рублей за литр, 1 кг гречи - это 50 рублей, 1 кг овсянки - 50 рублей (но можно найти и дешевле), 1 кг картофеля - 30 рублей, 1 упаковка макарон - 50 рублей, чай - 70 рублей. Итого - 610 рублей. На оставшиеся 90 рублей можно купить хлеб и что-нибудь еще по мелочи (соль, сахар, какой-нибудь фрукт). Из этого набора продуктов можно приготовить различные блюда и, возможно, что-то из круп останется на следующую неделю.

Но 100 рублей в день все равно не хватит, чтобы обеспечить себя более качественными продуктами, такими как говядиной, сырами, творогом, различными фруктами, хорошей рыбой.