Как заснуть если не получается?

Не получалось заснуть, когда была безработной. Ходила из угла в угол, то читала, то лежала. Но потом пошла работать, график 5\2, каждый день начальники, будильники и очень всегда хочется спать. Ответ на ваш вопрос - найти работу! И так скажет любой трудяга. Никогда не поверю, что рабочий мужчина не может заснуть!

Мой друг встает в 6 утра, засыпает около 2-3 ночи. Посчитайте сколько он спит? Он старается заработать денег для своей семьи. Ходит на обычную работы, до и после нее урывается что-то продать на сайтах. А чтобы продать надо вложиться деньгами в это.

Ещё вариант - физический труд. Вот тут многие женщины меня поймут. Погладить, постирать, убраться, помыть, приготовить. После можно уснуть в чем была в позе морской звезды на кровати.

Работа и физический труд выматывают.

Третий вариант - это арома ванны. Сама проверяла. В ванне очень расслабляет и после хочется спать. Как вариант ещё бассейн, если позволяют финансовые средства.

Четвертый вариант - сказки. Хоть и взрослая, но с удовольствием послушаю сказку. И практически никогда не дослушиваю до конца, засыпаю.

Пятый - про кошку согласна. Завести животное в доме, которое мурлыкает - это радость.

И никогда не поверю, что ни один из выше перечисленных способов не работает.

Спасибо за внимание!