Как замедлить биение сердца в стрессовой ситуации?

В стрессовой ситуации сердце разгоняет адреналин, впрыск которого в кровь и позволяет не растеряться человеку в случае опасности. Соответственно, в случае серьёзного стресса ничего поделать не сможете, если конечно Вы не "серьёзный" самурай, который и сердце собственное может остановить. А уже на "закате" стрессовой ситуации сердце можно привести более-менее в норму пятью-шестью максимально глубокими входами с резким выдохом.