Можно ли принимать вместе Bcaa и сывороточный протеин?

С точки зрения биохимии белкового обмена веществ ВСАА(смесь незаменимых аминокислот) является более ценным продуктом, и расход данной порошковой пищевой добавки должен быть более меньшим, и более грамотным, чем обычные смеси порошков белкового спортивного питания. ВСАА должен позволить более рационально и полноценно усваивать белки из обычного пищевого рациона. Для здорового организма заурядного бодибилдера щепетильность с выбором спортивного питания не особо не принципиальна. Не на подиуме же блистать своим телом, и тщательно сушиться перед соревнованиями. Следует обращать внимание при выборе спортивного питания на процентное содержание белка в продукте. чем % больше, тем лучше, это порядка 80-90%. А то, можно перепутать со спортивным питанием для бегунов на длинные дистанции, где достаточный процент содержания могут иметь углеводы. Следует обращать внимание на источник получения белка. Сывороточный протеин может изготовляться из сыворотки молока, и сыворотки крови животных. Последний будет ценнее и дороже. Сывороточный белок из молока будет ценнее молочного протеина, который будет представлен в основном белком казеин. Наименее ценными будут соевые белки, не имеют, а если и имеют, то в малом количестве незаменимые аминокислоты. ВСАА должен представлять большую ценность в клинической практике, для лечения больных с нарушениями белкового обмена, или в период восстановления организма больного после тяжёлой болезни приведшей к истощению организма.