Как стать здоровым без таблеток?

"Если хочешь быть здоров...., закаляйся....". Стоит понимать, что абсолютно без лекарств, ни как не получится. Вирусы постоянно мутируют, не всегда даже с помощью препоратов их можно победить. Скажу наверно банальные вещи, но для того , чтобы быть здоровым без лекарств, необходимо: закаляться, правильно питаться, больше двигаться, заниматься физкультурой, чаще быть на свежем воздухе, не иметь вредных привычек (табакокурение, алкоголизм, наркомания и пр.), не иметь наследственных заболеваний. Конечно, все перечисленное не является панацеей, но соблюдая эти не сложные требования, шанс заболеть значительно ниже.