Почему работа с психологом добавляет страданий?

В процессе работы над своей душой человеку действительно тяжело, не все люди способны на это. Дело в том, что человеку нужно увидеть в себе, своей жизни, жизни близких, то, чего он не хотел видеть, не желал замечать. Как будто темные уголки собственного бытия попадают под свет фонарика, и становится видно то, что тщательно скрывалось от самого себя. Человек всю жизнь придумывает мотивы своего поведения, оправдывает себя и дорогих себе людей, объясняет мир так, как ему удобнее. Существует более десяти способов психологической защиты, когда мы так понимаем происходящее, как нам выгодно с точки зрения спокойствия нашего я. Например, в своих неудачах часто обвиняем кого угодно, только не себя. Даже минимальное изменение в понимании семя в сторону объективности дается очень тяжело. Но существуют разные виды психологической помощи. То, о чем мы сейчас говорили, ближе к психоанализу. А простое психологическое консультирование далеко не так болезненно, хотя тоже нужно думать. Хороша телесно ориентированная психотерапия, там нет такой ломки.