Как понять выражение Нам всё можно, но не всё полезно?

Можно нам на самом деле все, нам ведь никто ничего не запрещает, могут только рекомендовать, а наше дело прислушиваться, или делать по-своему. Вот есть надпись на берегу моря: "С пирса не нырять", а Вам, ну очень хочется это сделать. Ныряете, и получаете травму (в лучшем случае). Рекомендуют: мойте руки перед едой. Не помыли, подхватили инфекцию. Нам можно есть много сладкого, мучного, жирного, копчёного. Но будет ли нам это на пользу? Нет, все это, в конечном итоге, приводит к увеличению массы тела и развитию всевозможных болезней. Вот поэтому и существует выражение: "Нам всё можно, но не всё полезно".