Какие наиболее действенные средства при первых признаках простуды?

При самых первых признаках простуды обязательно промывать нос соляным раствором - пол чайной ложки растворить в стакане теплрй воды температуры, равной температуре человеческого тела 36 градусов и с помощью большого шприца без иголки промывать нос 3-4 раза в день, полоскать горло можно таким же соляным раствором. Частое питье теплого чая с медом или травами, принятие витамина С. Мне помогает, если только заметила простуду, таблетка парацетамола или любая другая с его наличием в составе. Вечером, если нет температуры, выпить чай с малиной и запутаться, чтобы пропотеть, не забыв переодеться в сухое белье.