Какие витаминные комплексы подобрать для женщины?

Все витамины промышленного производства- синтетические. Супрадин, Витрум, Компливит хоть подешевле, но тоже достойный комплекс. Дейли, в нем минералы и витамины в правильно сбалансированной пропорции.

Мое мнение - витамины необходимы натуральные, а не аптечная синтетика.На первое место бы поставила ягоды - смородина всех видов, малина,вишня, черноплодка, клюква, облепиха. Плюс в несезон курага и изюм.Фрукты, овощи, все натуральное, никаких покупных соков, правильное сбалансированное питание, спортзал, выезды за город. Знаю, сложно, но через год привыкаешь.