Польза витаминов, для чего они нужны человеку?

Польза - это не совсем правильное определение.

Для сравнения. Без бензина автомобиль не заведётся. А без моторного масла заведётся и даже поедет, но недалеко и закончится всё печально.

Само название "витамины" имеет общий латинский корень с латинским словом "vita" то есть жизнь. Витамины не имеют энергетической ценности, но активно влияют на обменные процессы в организме человека.

Но нужно чётко понимать, что все необходимые витамины человек вполне может получить естественным путём. Из правильных продуктов питания и от солнечного света.

Витамины в таблетках назначаются исключительно врачом и только при проблемах со здоровьем. К сожалению, витамины-пмлюльки плохо усваиваются организмом.

И уж точно не стОит пить витамины просто так, для профилактики.