Можно ли стать самому себе психотерапевтом, и вылечить проблемы с психикой?

Если есть проблемы с психикой, то следует обратится к профессионалам. И не к психотерапевтам, а психиатрам. Их не следует бояться. Нормальные люди и в психушку сразу они не кладут и "волчий билет" сразу не выдают. Назначат таблеточки и будут следить за вами некоторое время.

Если же у вас небольшие отклонения в поведении (например лёгкие фобии, которые можно преодолеть, но не хочется), то они лечатся хорошим режимом работы и отдыха, закаливанием организма и прогулками на свежем воздухе. Отказом от всякой гадости типа никотина и алкоголя.

Если не получается, то может помочь кто-то из близких советами, беседой... Не обязательно психотерапевт. Те мне напоминают адвокатов. Деньги им заплатишь, они изобразят деятельность, но на выходе пшик. Ведь, если не вылечат, деньги не вернут. Я знаю точно, что в наших поликлиниках психотерапевтов нет. Придется им платить обязательно.