Как отключить всё лишнее в Windows 7 для ускорения работы компьютера?

Для начала, надо изучить конфигурацию своего оборудования, что бы знать, какие службы нельзя отключать. Потом, в интернете найти список ненужных служб, которые можно отключить. в зависимости от назначения компьютера.

А уже потом, вызвать контекстное меню "Мой компьютер - Управление - Службы" и на вкладке списка служб, менять режим их запуска. Вместо "Автоматически" ставить "Вручную" или "Отключено".

Далее, в списке автозапуска могут быть программы, которые службами не являются, но, тоже, автоматически запускаются при включении компьютера. Вот их также надо проверить на "нужность".

Для удобства такой работы, рекомендую программу CCleaner, которую надо скачивать только с сайта разработчика, и ни в коем случае ни с каких других сайтов.