Какие есть методы немедикаментозного лечения гипертонии?

Самыми простыми и доступными средствами лечения гипертонии считаются: чеснок, льняные зёрна, морковный, свекольный, огуречный соки. Я, например, один месяц пью чесночный настой (2 зубчика на стакан кипячёной воды), настаивать 12 часов и пить по стакану утром и вечером. Другой месяц - ежедневно съедаю по 2-3 столовых ложки измельчённых льняных зёрен и запиваю их выше названными соками.