Как понять отпустил ли ты проблему и боль или запрятал глубоко в себя?

Тоска очищает. Она приходит для дальнейшего роста, как физиологические мучения определенного типа приходят к девочке, чтобы показать ей, что когда-нибудь она сможет стать матерью, или другого типа - к женщине, чтобы показать ей, что матерью она станет уже вот сейчас. Идите сквозь это и растите. Алкоголизм здесь совсем ни при чем.

Привычные приятные занятия помогают перетерпеть тоску. Но лучше поменять то, что Вам самой кажется опасным (выдавливание черных точек), на какое-нибудь другое занятие. Так, один человек с той же целью любил подолгу стоять на краю пропасти и любоваться величественными видами, но жена его ругала и в подушку запихала, и с тех пор он часто занимался с ней чем-нибудь в подушках и перинах, а в горы уходил, когда она спит.