Помогите составить предложения

Тамак ішудің арасы 3-3.5 сағаттан кем жəне 4-4,5 сағаттан аспауы керек

Асқащан ішілген тамақтан босайды 4 сағ шамасында
3)Тамақ ішудəі арасынлағы үзіліс өте ұзаққа созылмау керек