Меню на один день здоровое питание срочно!!

ЗАВТРАК ОВСЯННАЯ КАША 
                  ЯБЛОКО 
ОБЕД   ОТВОРНАЯ ГРУДКА                 
              ОГУРЦЫ 
               ЧАЙ БЕЗ САХАРА 
 ПОЛДНИК ФРУКТОВЫЙ САЛАТ
УЖИН ОТВОРНАЯ ГРУДКА  
             САЛАТ С КАПУСТОЙ И С МАРКОВЬЮ 
                 СТАКАН МОЛОКА