Подумав ,ответь,почему при чтении вредно держать кгигу ближе 30см и дальше 40см от глаз

Во первых гогда книгу держиш дальше 40 см то глаза сильно напрягаються и портяться ближе 30 см тоже врадно для глаз.

Глаза не выдерживают такого напряга