Составте памятку "Правила роботы с компьютером". даю 25 баллов срочно

Вот правила, которые я знаю: сидеть за компьютером можно 30 мин. после этого сделать разминку для глаз: посмотреть на голубое небо 15 мин. Сидеть от монитора примерно 30 см.